Bernd Stößlein no solo tiene mucho éxito en la industria del fitness y el culturismo, sino que también es un practicante alternativo calificado. También imparte seminarios, formaciones y escribe su propio blog sobre fitness y salud.
El sueño y la energía adecuados son esenciales para el éxito continuo en los deportes de resistencia y el entrenamiento de fuerza.
La falta de sueño, el despertar frecuente durante la noche o las fases de sueño inquieto tienen un impacto masivo en nuestra salud y niveles de energía. El sueño y el descanso adecuados se consideran uno de los indicadores más importantes de un estilo de vida saludable y exitoso. En particular en el campo del entrenamiento físico y culturismo para culturismo, el uso de recursos energéticos es fundamental.
Stößlein ha estado durmiendo sobre la manta de terapia de gravedad durante más de un año y ha notado una mejora significativa en la calidad de su sueño desde entonces. Mejorar la calidad del sueño va de la mano de más energía, motivación y, al mismo tiempo, más éxito en los entrenamientos.
El peso de la manta terapéutica puede prolongar la duración del sueño, facilitar el sueño y mejorar la calidad del sueño en general. Además, proporciona una sensación de relajación significativa al despertar. El día comienza con más energía, lo que facilita el inicio de un entrenamiento exitoso.
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